月別アーカイブ: 1月 2012

血行が滞ると、色々な不具合が出ます。 肩がこったり、浮腫んだり・・・ それは、頭皮にも同じことです。 血流の流れがよくなれば、新鮮な血液がながれ、 栄養が髪にいきわたり、しっかりと健康的な髪になります。 しかし、頭皮の血行が悪く、新鮮な血液がいきわたらないと、 栄養がいきわたらず、コシが無くなったり、毛自体が細く弱くなってきます。 なので、お風呂の時は頭皮のマッサージしてあげましょう。 実際に頭皮を動かしてみ、動きが鈍ければ、血行が滞ってます！ 手でマッサージするのは大変という方は、マッサージブラシを使うとマッサージしやすいでしょう。 頭皮のマッサージをした後は、髪の毛もサラサラになります。 そして、そのまま、顔のマッサージのオススメです。 当たり前ですが、頭皮から顔の皮は繋がっています。 ですので、耳のマッサージや顔のマッサージをするのもいいですね。 こめかみをぐりぐりして、リンパを流しましょう。